14개월 아기는 돌 이후 한층 활발해진 발달을 보여주며, 걷기·언어·정서·인지 발달에서 커다란 도약을 합니다.
이 시기 아기는 스스로 해보려는 의지가 강하고, 부모의 행동을 모방하면서 배움을 확장합니다.
따라서 매일 체크리스트를 통해 아기의 변화를 기록하면 발달 상태를 더 정확히 파악할 수 있고, 필요할 때 의료진에게도 중요한 자료가 됩니다.
아래 정리된 14개월 아기 발달 체크리스트는 신체, 운동, 감각, 언어, 정서·사회성, 인지, 수면, 식습관, 배변 영역을 중심으로 부모가 매일 확인해야 할 핵심 포인트를 담았습니다.
1. 신체 성장 체크
☐ 체중이 9.8~12.5kg 범위에 있다.
☐ 키가 76~83cm 전후로 성장했다.
☐ 머리둘레가 48.5~50cm 전후이다.
☐ 치아가 12~14개 정도 나기 시작했다.
☐ 하루 젖은 기저귀가 5회 이상 확인되었다.
☐ 활동량이 많아도 쉽게 회복한다.
2. 운동 발달 체크
☐ 혼자 안정적으로 걷는다.
☐ 방향 전환이 가능하다.
☐ 난간을 잡고 계단을 오르려 한다.
☐ 블록을 3개 이상 쌓는다.
☐ 컵·상자에 물건을 넣었다 꺼내는 놀이를 한다.
☐ 공을 던지거나 민다.
☐ 숟가락·포크로 스스로 먹으려 한다.
3. 감각 발달 체크
☐ 다양한 색깔과 모양을 구별한다.
☐ 특정 색상 장난감을 선택한다.
☐ 부모 목소리와 간단한 지시어에 반응한다.
☐ 다양한 질감의 사물을 만져본다.
☐ 새로운 음식을 맛보려는 시도를 한다.
☐ 낯선 냄새와 익숙한 냄새를 구별한다.
4. 언어 발달 체크
☐ 3~5개 단어를 의미 있게 사용한다.
☐ “공 줘”, “앉아” 같은 간단한 지시를 이해한다.
☐ 실제 단어와 비슷한 옹알이를 한다.
☐ 부모 말을 따라 하려 한다.
☐ 단어를 상황에 맞게 사용한다.
5. 정서·사회성 발달 체크
☐ 부모와 떨어질 때 분리불안을 보인다.
☐ 낯선 사람에게 천천히 적응한다.
☐ 까꿍놀이·손뼉치기 같은 사회적 놀이를 즐긴다.
☐ 기쁨·짜증·질투 등 다양한 감정을 표현한다.
☐ 부모 행동을 적극적으로 모방한다.
☐ 부모와 교류할 때 안정감을 느낀다.
6. 인지 발달 체크
☐ 숨겨진 장난감을 찾으려 한다.
☐ 버튼·스위치를 눌러 결과를 확인한다.
☐ 이전 놀이를 기억하고 반복한다.
☐ 상자 열기·닫기 같은 문제 해결 시도를 한다.
☐ 부모 행동을 관찰하고 따라 한다.
7. 수면 발달 체크
☐ 하루 총 11~12시간 잠을 잔다.
☐ 밤잠은 평균 10시간 전후로 숙면한다.
☐ 낮잠은 하루 1회로 줄어드는 추세다.
☐ 밤중 깨는 횟수가 줄어든다.
☐ 자기 전 루틴(책 읽기·노래)을 유지한다.
8. 식습관 체크
☐ 하루 세 끼 식사를 규칙적으로 한다.
☐ 간식은 하루 1~2회 제공한다.
☐ 특정 음식 기호가 나타난다.
☐ 숟가락·포크 사용이 늘고 있다.
☐ 음식을 스스로 집어 먹는다.
☐ 알레르기 반응이 보이지 않는다.
9. 배변·건강 체크
☐ 하루 1~2회 규칙적으로 배변한다.
☐ 배변 전 신호를 보이기도 한다.
☐ 변의 색·형태가 정상이다.
☐ 설사·혈변·백색 변이 없다.
☐ 활동량이 많아도 건강하게 회복한다.
10. 하루 마무리 점검
☐ 오늘 아기의 성장 포인트를 기록했다.
☐ 울음·걷기·놀이 등 변화를 관찰했다.
☐ 특이한 이상 신호(고열·무호흡·지속 구토·혈변·지속 울음)는 없었다.
☐ 부모 자신도 충분한 휴식을 취했다.
✅ 결론
14개월 아기는 본격적으로 유아기에 들어서며 걷기·언어·인지 발달에서 눈부신 성장을 보입니다.
이 시기의 발달을 꾸준히 기록하면 부모는 아기의 성장 흐름을 더 정확히 이해할 수 있고, 작은 이상 신호도 조기에 발견할 수 있습니다.
👉 오늘부터 아기의 발달을 꼼꼼히 확인하며 건강한 하루를 만들어 주세요.
