19개월 아기는 본격적으로 걷기, 달리기, 언어, 정서, 인지에서 폭발적인 성장을 보이는 시기입니다.
스스로 하려는 의지가 강해지고, “싫어”, “내 거”라는 표현이 늘어나면서 자기주장이 뚜렷해집니다.
또래에 대한 관심도 증가해 사회성 발달의 기초가 형성되며, 부모의 행동을 적극적으로 모방합니다.
이 시기를 놓치지 않고 기록하면 아기의 발달 흐름을 한눈에 파악할 수 있으며, 필요 시 의료진에게도 중요한 자료가 됩니다.
아래 정리된 19개월 아기 발달 체크리스트를 매일 활용해 아기의 변화를 꼼꼼히 확인해 보세요.
1. 신체 성장 체크
☐ 체중이 11~14kg 범위에 있다.
☐ 키가 약 82~90cm 전후로 성장했다.
☐ 머리둘레가 49~51.8cm 전후이다.
☐ 치아가 12~16개 이상 나기 시작했다.
☐ 하루 젖은 기저귀가 4~6회 이상 확인되었다.
☐ 활동량이 많아도 체력이 안정적으로 유지된다.
2. 운동 발달 체크
☐ 혼자 안정적으로 걷는다.
☐ 짧은 거리를 달리며 방향 전환이 가능하다.
☐ 부모 도움을 받아 계단을 오르내린다.
☐ 블록을 6~7개 이상 쌓는다.
☐ 간단한 원 모양 낙서를 한다.
☐ 공을 던지거나 찬다.
☐ 인형에게 밥을 먹이는 등 상징 놀이를 한다.
☐ 양말·모자 벗기 같은 자조 행동을 한다.
3. 감각 발달 체크
☐ 책 속 그림·사진에 집중한다.
☐ 사물을 가리키며 이름을 배우려 한다.
☐ 부모 목소리와 특정 단어에 반응한다.
☐ 익숙한 노래·동요를 기억한다.
☐ 다양한 질감을 탐색하며 즐긴다.
☐ 특정 음식에 대한 기호가 뚜렷하다.
4. 언어 발달 체크
☐ 단어 50~100개를 의미 있게 사용한다.
☐ “엄마 줘”, “아빠 와” 같은 두 단어 문장을 시도한다.
☐ 부모 말을 짧게 따라 한다.
☐ 실제 단어와 옹알이를 혼합해 대화하려 한다.
☐ 감정 표현 단어(싫어, 좋아)를 사용한다.
5. 정서·사회성 체크
☐ 부모와 떨어질 때 분리불안을 보였다.
☐ 또래 아기에게 관심을 보였다.
☐ 장난감을 주거나 빼앗으려 했다.
☐ 기쁨·짜증·질투 등 감정을 강하게 표현했다.
☐ 부모 행동(빗질, 전화 받기, 요리 흉내)을 모방했다.
☐ “내 거”라는 자기주장을 보였다.
6. 인지 발달 체크
☐ 숨겨진 장난감을 찾았다.
☐ 버튼·스위치를 눌러 결과를 확인했다.
☐ 어제 했던 놀이를 기억하고 반복했다.
☐ 블록 맞추기·상자 열기 같은 문제 해결을 했다.
☐ 인형에게 음식을 주는 상징 놀이를 즐겼다.
☐ 원인과 결과를 이해하고 행동했다.
7. 수면 발달 체크
☐ 하루 총 11~12시간 수면을 취했다.
☐ 밤잠은 평균 10~11시간 유지됐다.
☐ 낮잠은 하루 1~2시간, 보통 1회였다.
☐ 밤중 깨는 횟수가 줄어들었다.
☐ 자기 전 루틴(책 읽기, 자장가)이 안정적으로 유지됐다.
8. 식습관 체크
☐ 하루 세 끼 식사를 규칙적으로 했다.
☐ 하루 1~2회 간식을 먹었다.
☐ 숟가락·포크 사용이 능숙해졌다.
☐ 음식을 손으로 집어 먹었다.
☐ 새로운 음식을 시도했다.
☐ 특정 음식에 집착하거나 거부가 있었다.
☐ 알레르기 반응은 없었다.
9. 배변·건강 체크
☐ 하루 1~2회 규칙적으로 배변했다.
☐ 배변 전 불편함을 표현했다.
☐ 변의 색·형태가 정상적이었다.
☐ 설사·혈변·백색 변은 없었다.
☐ 활동량이 많아도 건강이 안정적으로 유지됐다.
☐ 안전사고 없이 하루를 보냈다.
10. 하루 마무리 점검
☐ 오늘 아기의 발달 특징을 기록했다.
☐ 걷기·언어·놀이에서 변화가 있었는지 확인했다.
☐ 특이한 이상 신호(고열·혈변·무호흡·지속 울음)는 없었다.
☐ 부모 자신도 충분한 휴식을 취했다.
✅ 결론
19개월 아기는 걷기·언어·정서·인지 발달이 빠르게 성장하는 시기입니다.
특히 자기주장이 강해지고, 언어 습득이 폭발적으로 늘어나 부모의 양육 태도가 아기 정서 안정에 큰 영향을 미칩니다.
매일 체크리스트를 기록하면 아기의 발달 과정을 놓치지 않고 지켜줄 수 있으며, 부모 스스로도 안심할 수 있습니다.
👉 오늘부터 19개월 아기 발달 체크리스트를 활용해 아기의 하루를 꾸준히 기록해 보세요.
