22개월 아기는 두 돌을 앞두고 빠른 발달의 정점을 향해 가는 시기입니다.
걷고 달리며 활동 범위가 넓어지고, 단어 수가 200개를 넘어서며 부모와의 의사소통이 한층 활발해집니다.
정서적으로는 자기주장이 강해지고 또래에 대한 관심이 증가하지만, 분리불안은 여전히 남아 있어 부모의 안정적인 돌봄이 필요합니다.
이 시기의 발달은 아기의 개별 속도에 따라 차이가 크기 때문에, 매일 기록하고 점검하는 습관이 가장 중요합니다.
아래 정리된 22개월 아기 발달 체크리스트는 신체 성장부터 언어, 인지, 정서·사회성까지 부모가 확인해야 할 핵심 지표를 담았습니다.
1. 신체 성장 체크
☑ 체중이 평균 11.5~14.8kg 범위에 있다.
☑ 키가 약 85~94cm 전후로 성장했다.
☑ 머리둘레가 49~52.5cm 전후에 있다.
☑ 유치가 14~18개 나 있어 다양한 음식을 씹는다.
☑ 하루 젖은 기저귀가 5회 이상 확인된다.
2. 운동 발달 체크
☑ 안정적으로 달리며 방향 전환과 멈추기가 가능하다.
☑ 난간을 잡고 계단을 교대로 오르내린다.
☑ 두 발을 모아 제자리 점프를 시도한다.
☑ 블록을 8~10개 이상 쌓는다.
☑ 원이나 선을 끄적이는 낙서를 한다.
☑ 숟가락·포크 사용이 능숙해지고 혼자 먹으려 한다.
☑ 간단히 신발·양말을 신으려 시도한다.
3. 언어 발달 체크
☑ 단어 200개 이상을 의미 있게 사용한다.
☑ “엄마 줘”, “아빠 가자” 같은 두 단어 문장을 말한다.
☑ “엄마 물 줘”, “아빠 책 봐” 같은 세 단어 문장을 시도한다.
☑ 부모의 지시어(“인형 가져와”)를 이해한다.
☑ “싫어”, “더 줘” 등 자기 요구를 분명히 표현한다.
☑ 부모 말을 따라 하며 새로운 단어를 빠르게 습득한다.
4. 인지 발달 체크
☑ 2~4조각 퍼즐을 맞추려 한다.
☑ 이전 놀이와 경험을 기억하고 반복한다.
☑ 인형에게 밥 주기, 전화 통화 같은 상징 놀이를 즐긴다.
☑ 버튼을 누르면 불 켜지는 등 원인과 결과를 이해한다.
☑ 부모의 행동과 말투를 관찰해 모방한다.
5. 감각 발달 체크
☑ 그림책 속 사물과 동물을 구별한다.
☑ 동요나 짧은 노래를 기억해 따라 한다.
☑ 다양한 질감의 장난감을 만지고 탐색한다.
☑ 특정 음식에 대한 기호가 뚜렷하다.
☑ 새로운 음식과 냄새에 호기심을 보인다.
6. 정서·사회성 체크
☑ “싫어”, “안 해” 같은 자기주장을 자주 한다.
☑ 부모와 떨어질 때 분리불안을 보인다.
☑ 또래 아이와 평행놀이를 즐긴다.
☑ 기쁨·분노·질투·슬픔 등 감정을 뚜렷하게 표현한다.
☑ 부모의 행동·말투를 적극적으로 모방한다.
7. 수면 체크
☑ 하루 총 11~12시간의 수면을 취한다.
☑ 밤잠은 평균 10~11시간 잔다.
☑ 낮잠은 하루 1회, 1~2시간 한다.
☑ 자기 전 책 읽기·자장가 같은 루틴이 안정적이다.
☑ 밤중 깨는 횟수가 줄어 안정적인 수면을 보인다.
8. 식습관 체크
☑ 하루 세 끼를 규칙적으로 먹는다.
☑ 간식은 하루 1~2회 제공한다.
☑ 숟가락·포크를 사용해 혼자 먹는다.
☑ 특정 음식에 대한 편식을 보이기도 한다.
☑ 새로운 음식을 시도하려는 태도를 보인다.
9. 배변·건강 체크
☑ 하루 1~2회 규칙적으로 배변한다.
☑ 대소변 전 표정·행동으로 신호를 보인다.
☑ 변의 색과 형태가 정상이다.
☑ 설사·혈변·백색 변은 관찰되지 않았다.
☑ 안전사고 예방을 위해 위험 요소를 정리해 두었다.
10. 하루 마무리 점검
☑ 오늘 아기의 발달 특징을 기록했다.
☑ 언어·운동·놀이에서 새로운 변화를 확인했다.
☑ 이상 신호(고열·지속 울음·혈변 등)는 없었다.
☑ 부모 자신도 충분한 휴식을 챙겼다.
✅ 결론
22개월 아기는 언어·운동·정서 발달이 동시에 활발해지는 시기입니다.
특히 자기주장이 강해지고 또래와의 사회적 관계가 시작되므로, 부모는 아기의 감정을 존중하면서도 올바른 습관을 지도해야 합니다.
매일 체크리스트를 기록한다면 작은 변화를 놓치지 않고 건강한 성장을 지켜줄 수 있습니다.
👉 지금 바로 22개월 아기 발달 체크리스트를 활용해 아기의 하루를 기록해 보세요!
