4개월 아기는 신생아기를 지나 더욱 활발한 성장을 보여주는 시기입니다.
이 시기에는 목을 가누고, 장난감을 손으로 잡고, 부모 얼굴에 웃음을 지으며, 옹알이를 시작하는 등 눈에 띄는 변화가 나타납니다.
아래 체크리스트를 활용하면 하루하루 아기의 성장과 발달 과정을 놓치지 않고 기록할 수 있습니다.
1. 신체 성장 체크
☐ 체중이 출생 시의 2배 이상(평균 6~7.5kg)에 도달했다.
☐ 키가 약 63~65cm 전후로 성장했다.
☐ 머리둘레가 41~42cm 정도로 늘었다.
☐ 하루 젖은 기저귀가 5~6회 이상 확인되었다.
2. 감각 발달 체크
☐ 부모 얼굴을 응시하며 미소를 보였다.
☐ 원색·대비가 강한 장난감에 시선을 집중했다.
☐ 부모 목소리에 웃음이나 옹알이로 반응했다.
☐ 낯선 소리에 놀라거나 고개를 돌려 반응했다.
☐ 스킨십(포옹, 쓰다듬기)에 기뻐하거나 안정감을 보였다.
3. 운동 발달 체크
☐ 엎드렸을 때 목과 가슴을 안정적으로 들었다.
☐ 손을 펴고 장난감을 잡으려는 시도가 있었다.
☐ 손가락을 입으로 가져가 빠는 행동을 했다.
☐ 옆으로 몸을 비트는 모습이 보였다.
☐ 부모가 잡아주면 다리를 힘 있게 뻗었다.
4. 수면 발달 체크
☐ 하루 총 13~15시간 수면했다.
☐ 밤에 6~8시간 연속으로 잤다.
☐ 낮잠은 하루 3회 정도로 규칙적이었다.
☐ 깨어 있는 동안 반응이 활발했다.
5. 수유 발달 체크
☐ 모유 아기는 하루 5~7회, 분유 아기는 4~6회 수유했다.
☐ 수유 후 만족한 표정을 보였다.
☐ 배가 부르면 스스로 젖을 떼거나 몸을 이완했다.
☐ 수유 후 트림을 시켜 편안히 잠들었다.
☐ 구토·역류는 심하지 않았다.
6. 배변·소화 체크
☐ 변 색깔이 노란색·갈색으로 정상적이었다.
☐ 모유 아기는 하루 1~3회, 분유 아기는 1~2회 배변했다.
☐ 복부 팽만이나 과도한 힘주기가 없었다.
☐ 설사·혈변·백색 변은 관찰되지 않았다.
7. 원시 반사 변화 체크
☐ 모로 반사가 점차 사라졌다.
☐ 잡기 반사가 줄고 의도적인 손 움직임이 늘었다.
☐ 빨기 반사는 남아 있으나 점차 의도적 행동으로 바뀌었다.
8. 정서·사회성 체크
☐ 부모 얼굴을 보고 크게 웃었다.
☐ 옹알이가 다양해지고 소리가 늘어났다.
☐ 부모의 반응에 울음을 멈췄다.
☐ 스킨십 후 편안한 반응을 보였다.
☐ 기쁨·불편함을 울음·웃음·표정으로 분명히 표현했다.
9. 하루 마무리 점검
☐ 오늘 아기의 체중·수유·수면·배변 패턴을 기록했다.
☐ 사회적 미소와 옹알이를 확인했다.
☐ 특이한 이상 신호(고열·혈변·청색증·지속 울음)는 없었다.
☐ 부모 자신도 충분히 휴식을 취했다.
👉 이 체크리스트는 4개월 아기의 신체, 감각, 운동, 정서 발달을 매일 빠르게 점검할 수 있는 기준표입니다. 작은 변화라도 꾸준히 기록하면 아기의 성장 흐름을 더 명확히 이해할 수 있습니다.
